Мята сушёная — это популярная трава, которую ценят за её яркий аромат, свежий вкус и широкий спектр полезных свойств. В составе мяты содержатся эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, витамины и минералы. Благодаря этому мята используется не только в кулинарии, но и в народной, и в официальной медицине.

Польза и свойства мяты сушёной

Мята обладает выраженным успокаивающим, болеутоляющим и противовоспалительным действием. Её применяют при нервном возбуждении, стрессах, бессоннице, тревожности и головных болях. Мята помогает расслабиться, улучшает качество сна и способствует восстановлению нервной системы.

Трава эффективна при простудных заболеваниях, ангине, кашле, воспалениях дыхательных путей. Ментол в составе мяты облегчает дыхание, уменьшает отёки слизистых, обладает антисептическим и отхаркивающим действием. Мятный чай помогает при бронхите, астме, заболеваниях горла и облегчает симптомы простуды.

Для пищеварительной системы мята незаменима. Она снимает спазмы, улучшает перистальтику кишечника, устраняет вздутие и метеоризм, облегчает симптомы тошноты и рвоты. Мята способствует выделению желчи, помогает при гастрите, язве желудка, камнях в почках и печени, атеросклерозе. Трава поддерживает работу сердца и сосудов, способствует расширению коронарных артерий и нормализации давления.

Мята обладает лёгким противорвотным и антисептическим действием. Её используют для полосканий, ингаляций, компрессов и ванн при кожных воспалениях, укусах насекомых, экземе и дерматитах.

Применение

  • Для чая. 1 столовую ложку сушёной мяты залить стаканом кипятка, настоять 10–15 минут. Пить тёплым 1–2 раза в день.

  • Для полосканий. Использовать настой для обработки горла и полости рта при воспалениях.

  • Для ингаляций. Добавить несколько листьев в горячую воду и вдыхать пары при простуде и кашле.

  • Наружно. Применять настой для компрессов, ванночек, промываний при кожных проблемах.

  • В кулинарии. Добавлять в чайные смеси, десерты, салаты, соусы и напитки для свежести и аромата.

Противопоказания

Мята сушёная противопоказана при индивидуальной непереносимости, выраженной гипотонии, беременности, кормлении грудью, детям до 3 лет. Не рекомендуется при гастрите с пониженной кислотностью и тяжёлых заболеваниях печени.

Мята  — универсальное средство для поддержки нервной системы, пищеварения и дыхательных путей. Она помогает расслабиться, улучшить сон, облегчить симптомы простуды и нормализовать пищеварение. Такой продукт оценят любители натуральных чаёв и травяных средств для здоровья и комфорта в повседневной жизни.

Вес: 50г