Чай для кормящих мам — это натуральный травяной сбор, разработанный для поддержки женщин в период лактации. Такой чай помогает повысить выработку грудного молока, улучшает пищеварение у мамы и способствует спокойному сну ребёнка. Его можно употреблять как в первые недели после родов, так и на всём протяжении грудного вскармливания.

Польза и действие

Чай для кормящих мам обладает комплексным действием:

  • Стимулирует лактацию и поддерживает выработку молока за счёт трав с лактогонным эффектом (крапива, тмин, шиповник, солодка, курильский чай).

  • Успокаивает нервную систему, помогает маме справиться со стрессом и усталостью, что благоприятно отражается на качестве молока и настроении малыша.

  • Улучшает пищеварение и снижает риск колик у ребёнка. Благодаря компонентам с мягким спазмолитическим и ветрогонным действием (ромашка, пустырник, одуванчик, череда, тмин).

  • Обладает общеукрепляющим действием, насыщает организм витаминами и минералами, поддерживает иммунитет мамы и малыша.

Основные компоненты и их свойства

  • Курильский чай, лабазник, ромашка, пустырник — способствуют расслаблению, снимают спазмы, поддерживают лактацию.

  • Одуванчик, череда, спорыш, зверобой, тысячелистник — улучшают пищеварение, обладают противовоспалительным и мягким очищающим действием.

  • Листья груши, крапивы — источник витаминов и минералов, поддерживают обмен веществ и кроветворение.

  • Корни солодки, копеечника, девясила, пиона, левзеи — укрепляют иммунитет, способствуют восстановлению после родов.

  • Плоды шиповника, боярышника, тмина — насыщают организм витамином C, поддерживают сердечно-сосудистую систему.

  • Имбирь, корица — улучшают обмен веществ, согревают и придают чаю приятный вкус и аромат.

Способ приготовления

Одну столовую ложку сбора засыпать в термос, залить 1 литром кипятка и дать настояться минимум 6 часов (рекомендуем заваривать вечером и настаивать всю ночь). Пить по 1 стакану 3-4 раза в день.

Курс 30 дней, затем перерыв 7-10 дней, и при необходимости повторить курс.